waarom je in de overgang geen hormoonverstoorders in je lijf wil!

hormoonverstoorders in schoonheidsproducten. wat zijn ze? wat doen ze? wat drijft ze? alvast een kort samengevat antwoord hierop voor de stukjes ongeduld onder ons (wat al eens mogelijks is in tijden van perimenopauze, alle begrip daarvoor) maar dus, die stoorzenders? die doen ABSOLUUT NIKS GOEDS!

een jeukende huid, een acne huid, een gevoeligere huid. kortom, tijdens de perimenopauze is een verandering van je huid een even grote zekerheid als de mascarpone in tiramisu. zij het niet dat je vel waarschijnlijk net iets minder romig voor de dag komt. 

je kan je badkamerkastje dus maar beter gevuld hebben met producten die alleen maar het beste voorhebben met dat geweldig schone gezicht en lijf van je. maar wat zijn dan de juiste producten en vooral dewelke zijn ze niet?

waarschijnlijk heb je al eens gehoord van hormoonverstorende stoffen in beauty - en verzorgingsproducten. en alles wat stoort (en dat mag je ruim interpreteren in deze fase van je leven), SKIPPEN! want euhm, je hormonenhuishouding valt al uit zichzelf van de ene storing in de andere valt, dus kunnen we maar beter alle externe hormonenverstoorders uit de weg gaan. 

wat zijn hormoonverstoorders?

je hormonen zijn zo een beetje de whatsapp-berichtjes van je lichaam: kleine boodschappers die de belangrijke zaken des levens regelen. sommige zorgen ervoor dat je waterhuishouding op peil blijft, anderen managen je bloedsuikerspiegel, en weer anderen gooien je in de, jawel, overgang. tijdens de overgang zijn je oestrogeen en progesteron zo goed als lost in translation, wat je lijflijke en werkelijke huishouding dusdanig in de war kan sturen.

en alsof het nog niet genoeg lijkt, doen er externe factoren, de hormoonverstoorders, met plezier nog een schepje bovenop en alles in de war sturen. bijgevolg: veel te veel whatsapp-groepen met veel te veel drama, waar je niet wil inzitten, maar waar je ook niet uit kan zonder dat iemand het opmerkt en je er sowieso zal op aanspreken, dus blijf je er maar in, en onderga je het gedoe. herkenbaar? 

volgens de wereld gezondheidsorganisatie zijn het die motherfokkers die doen alsof ze de baas zijn. ze gedragen zich als hormonen of nemen hun taken over, waardoor je hormoonbalans helemaal over de rooie gaat. je kunt dit merken op allerlei manieren: je stressniveau schiet omhoog, je schildklier en stofwisseling raken in de knoop, en je lichaamsgewicht heeft beslist het eigen heft in handen te nemen. bovendien worden sommige hormoongevoelige kankersoorten, zoals borst- en prostaatkanker, in verband gebracht met hormoonverstoorders. dus zoals gezegd, skippen die handel!

soorten hormoonverstoorders

parabenen

parabenen zijn de bewaarsoldaten van waarschijnlijk redelijk wat producten in je badkamerkastje. bewaring is een ding, maar helaas kunnen ze de natuurlijke harmonie van je oestrogeen verstoren door zich als dit hormoon voor te doen. deze wannabe hormonen zijn al vaak in verband gebracht met borstkanker. ze slaan zich op in je lichaam en blijven daar voor jaren actief. je komt deze tegen in shampoos, crèmes, lotions, ... . hou je ogen open (met een eventueel vergrootglas, want we weten allemaal dat zelfs een wortelverslaafd kind van tien de kleine letters niet gelezen krijgt) voor methyl-, ethyl-, butyl-, propyl- en isobutylparaben in de ingrediëntenlijst.

ftalaten

ftalaten, dé flexibiliteitgoeroes van de plastic wereld, die ervoor zorgen dat plastic zich in elke yoga pose kan buigen. ze houden ook geuren vast in parfums en kleuren in cosmetica. helaas komen ze met niet de allerbeste bedoelingen en zouden ze bij mannen kunnen leiden tot zaadproductieproblemen. check dus ook het kastje van je mansmensen in huis. je vindt deze stiekeme verstoorders onder namen als di-2-ethylhexyl phthalate (DEHP), di-isononyl phthalate (DINP), diethyl phthalate (DEP), en dibutyl phthalate (DBP).

PEG’s:

polyethylene glycol, oftewel PEG’s, zijn als watermagneten in je cosmetica. ze zuigen water aan als een spons, maar helaas verwijderen ze ook de beschermende vetlaag van je huid. dit brengt je bijnierhormonen in de war en zorgt ervoor dat je vochtbalans de 'loony' toer opgaat. resultaat: je huid veroudert sneller. bedankt, PEG’s, want dat willen we werkelijk echt allemaal!

triclosan:

triclosan is de sien en maria in je zeep, tandpasta, deodorant, en andere producten. het is zo ijverig dat het zelfs de goede bacteriën vermoordt. hoewel er nog geen onderzoek naar mensen is gedaan, stelde me wel vast dat triclosan bij dieren schildklierproblemen veroorzaakt; die dieren met een schildklier die bijna net zo werkt als die van ons. oeps.

bisfenol A:

bisfenol A. dat is er eentje die graag speelt voor vrouwelijk hormoon, wat het tot een behoorlijke spelbreker maakt. deze stof vind je in hardplastic flessen, verpakkingen van cosmeticaproducten, en aan de binnenkant van conservenblikken. willen we ook niet, zoveel mag duidelijk zijn. 

hoe en waar kan ik dat zien van die ftalatoestanden enzo? 

uiteraard wil je nu je hele 'pottekes en flacons' hebben en houden controleren op hormoonverstoorders. maar leest de ingrediëntenlijst chinees voor wie geen chinees begrijpt, of fins voor wie wel chinees maar geen fins begrijpt? of heb je indruk dat ze de ondertiteling op tv kleiner met de dag maken en je dus ook de inhoud van de flesje niet meer gelezen krijgt?

download dan als de wiedeweerga de app: beat the microbead. een meer dan handig hulpmiddeltje bij het controleren van jouw verzorgingsproducten op microplastics ofte bepaalde hormoonverstoorders. je kunt de producten die je gebruikt scannen en opzoeken, en de app vertelt je dan of jouw producten al dan niet vuiligheid bevatten. 

getest en helemaal goedgekeurd door yours truly!

producten zonder gedoe want gedoe hebben we al genoeg!

en dan heb je alles door de scanner gehaald en blijkt dat zowat 90% van wat erin je badkamerkast huist rood kleurt... (wat bij mij wel degelijk het geval was, eerlijk is eerlijk!)

geen paniek (of misschien een klein beetje, want ook dat was bij mij het geval!) en nee, je hoeft nu niet meteen alles ritueel te gaan verbranden (liever niet zelfs, want daar komt dan ook weer vanalles vrij wat we niet willen), maar vervang gewoon een van je producten in een natuurlijke en gezonde versie wanneer het op is.

bij menofest alleen maar verzorgingsproducten met alleen maar wat goed is voor je gezicht, lijf en ons moeder natuur. we hebben er maar één van elk, dus we kunnen er maar beter het beste voor willen!